周六
主啊，請發言，祢的僕人在此靜聽。摯愛的主耶穌，祢今天早上再次來到這裡，祢在十字架上奉獻自己，並支持我；我衷心地感謝祢。
既然祢來找我，請告訴我，且告訴我，祢想要我給祢什麼；我保證我會為祢做任何事情。我不配再和祢交談了，我一再拒絕聆聽祢的聲音。祢呼喚我來愛祢，而我—沒有表現感激之情—而背棄了祢。的確，我為我犯的罪作補贖，但是我仍然為它們感到歉疚。我知道祢已經原諒了我，請告訴我，祢要我做什麼；我為祢想要的任何事務，心裡做好了準備，Paratum est cor meum.
如果我能一直愛祢，就心滿意足了，我的天主！但是，我有禍了！我浪費了多少年！然而，祢的聖神一直留在我內，祢的寶血和祢的許諾給了我希望，來彌補浪費的時間。從今以後，我渴望用我的時間來愛祢，讓祢快樂。
周五
好耶穌！祢怎麼會從成千上萬比我更有價值的人中，選擇了我，緊隨著祢！我，一次又一次地背棄祢，拒絕祢的恩典，換來了海市蜃樓般的一時滿足！摯愛的主耶穌，我感到內疚的痛苦，我全心全意地痛悔我的罪，請寬恕我的罪。當然，祢不僅是我一時的救贖者，而且祢每次都赦免了我。噢！我的救主，我希望，我從來沒有冒犯過祢！我希望，再次聽到祢對癱子說的話：「你的罪被赦免了。」噢！我的內疚越來越被潔淨，並且洗淨我的罪污。主啊！讓我在祢恩典的懷抱中，感受到被接納，為我的過錯賜予我更大的痛悔。
主耶穌，我把我的靈魂交在祢手中；祢救贖了我，我的天主和至高的真理。噢！神聖的牧者，當祢從天降來尋找我，一隻迷失的羊，每天，藉由聖神的工作和司祭的事工，祢為我的緣故降臨祭台。祢捨命，賜予我永生；不要遺棄我。我把我的靈魂交到祢的手中；按照你宏大的慈悲接受它，讓我永遠不要與祢分離。
祢為我流盡鮮血。Te ergo quaesumus,tuis famulis subveni,quos pretioso sanguine redemisti.－祢用寶血贖回了子民，懇求祢常常保佑他們（謝主辭）。那麼，主啊！來助佑祢的子民，用你自己的血作為代價贖回來的。現在，祢是我的兄長和我的辯護者，而不是我的判官。請求祢父親赦免我；求祢賜予我聖神的活水—我的思想之光和我意志的剛毅—這樣我就可以全心全意地愛祢。求祢賜予我在餘生這樣作，當我把祢看作我的判官時，我可能會默觀祢為我調解。
周四
噢！天主，無限尊威的天父；我在這裡，一個叛徒，如此嚴重地失職，俯伏在祢的腳前！祢一次又一次地未因我的罪而懲罰我；而我，鄙視祢的保護，拒絕祢的恩惠，再次用傷口來包覆你。由於目盲，其他的人在黑暗裡犯罪；我在明知故犯的情況下，也這樣做。然而，請聽祢聖子的聲音，祂如今在我心中。祂代替我懇求祢的寬恕和同情。噢！無限的美善，為了主耶穌基督的愛，請祢寬恕我吧！我的天父因為我為冒犯了祢，而感到衷心的愧疚。
我知道，為了主耶穌基督的愛，祢欣然地安撫罪人：「藉著主基督，祂樂於與萬事和好。」藉著主基督同樣的愛，祢也會安撫我。經由主耶穌，我也成了祢的兒子。不要轉面不顧我，即使這樣，也是我應得的。求祢賜予我，祢的寬恕，讓祢的聖神改變我的心。Cor mundum crea in me， Deus.－求祢給我再造一顆純潔的心。（詠，51:12）
噢！我的天父，至少為了祢應得的光榮而作，因為祢揀選了我作為宗徒，把祢聖子主耶穌的十字架，置於所有人類的活動之上。讓我像祢的聖子一樣地生活。給我一顆這樣的心，才能永遠愛祢。
周三
主耶穌，我主，我知道這對祢而言，是如此艱難，為了使我獲得生命，祢必須忍受多少的痛苦。祢為我而死，祢復活升天，並為我打開了天堂的大門，祢派遣聖神與我同在，祢讓我很容易愛祢。然而，我為什麼如此忘恩負義呢？我多少次以墮落的享受和慾望替換祢的恩典！我失去了祢，我主，我的天主。我追求物質的利益和享樂，使我與祢相隔絕。我被祢帶走，沒有表現出感激之情。原諒我，我的天主。我請求祢原諒我的罪行，以及隨之而來的忘恩負義；我全心全意地為我的罪行感到後悔。我希望祢寬大為懷，祢是無限的美善。
如果祢不是無限的美善，我會感到絕望，我再也不敢懇求祢的憐憫和仁慈。我感謝祢，我所愛的，因為祢沒有立即將我投入地獄，這才是我應得的；祢對我忍耐了這麼久，我應該被吸引去愛祢，我的天主，只要考慮到祢對我的耐心。除了祢，無限憐憫和仁慈的天主，誰能忍受我呢？長久以來，祢一直在邀請我愛祢；我不想再抗拒祢的愛了，我在這裡；我把自己完全交給祢。我受夠了漫長的罪惡生活；現在我想要愛祢！
我崇拜祢，噢！我的至高無上的善。我朝拜祢，噢！無限的美善，祢與父及聖神，我敬拜祢。我愛祢，我的天主，祢值得無限的愛。我要永遠地複誦，由現在直到永遠，我愛祢，我愛祢。
噢！我主，我怎麼會冒犯祢無法數計，明知道，由於我犯罪，不停地使祢不悅啊？請原諒我，我懇求祢，藉由祢受難的功勞。用祢的愛，把我綁緊。不要讓我罪過的惡臭使我與祢隔絕。求祢使我越來越認識到祢的良善和愛，這是祢的本質，也是祢以祢的寬仁來愛我。
祢想在此，呈獻祢的祭品，並允許我將此與神父一起奉獻；從今以後，我渴望，善良的主耶穌，將自己完全奉獻給祢。祢用無數慈善的證據，把我緊繫在自己身上；我懇求祢，永遠不要讓我離開祢。我愛祢，吾主，我想要永遠愛祢。既然瞭解了祢的愛，沒有祢的恩典，我如何能生活，遠離祢呢？
長久以來，當我沒有祢的恩典時，祢忍受了我的傲慢。我為此感謝祢，也感謝祢，賜予我更多的時間好愛祢。如果我當時被除去了，我就不能再愛祢了。但是，既然我仍然可以愛祢，我想盡己所能全力地愛祢，至甘飴的主耶穌。從今以後，我選擇在一切事情上遵行祢的旨意。
我愛祢，無限的美善；我愛祢勝過愛我自己。既然我愛祢，我就將我的身體、我的靈魂、我的思想和我的全部意志都獻給祢。主啊！隨祢所悅地與我同在；隨心所願地處置我；我接受祢所願意的任何旨意。我不祈求別的；只要賜予我，祢的恩典，永遠的愛。將地上的財物，賜給那些渴望它們的人；我別無所求，只渴望愛祢，被祢所愛，堅持不懈地在祢的恩典內。每件事對我來說都很重要，因為它把我導向祢，增加我對祢的愛，並引領別人到祢身邊。
周一
噢！無限的美善，噢！無限的愛 ，天主， 祢將自己完全交給了我；祂完全屬於我的！我的心！集合你所有的愛，且親密地依附你的主，祂刻意來到你身邊，參與你，並且能被你所愛。
在聖殿內，年老的西默盎把嬰孩耶穌還給祂的母親；他只把聖嬰抱在懷裡一會兒，他仍然欣喜若狂。現在，我比西默盎更喜樂；主耶穌，祢在我內，只要我願意，祢就會與我同在。
我可愛的救贖者，我擁抱祢，我的愛及我的生命。我與祢合一；不要拒絕我，請憐憫我吧！在我的生命中，曾有一次，我把祢從我的靈魂中拋棄，我離棄了祢的友誼。但是，從今以後，我寧願失去我的生命無數次，也不願再次失去祢，我至偉的美善。主啊，求祢饒恕我對祢犯下的一切罪行，憐憫我。我為所有這些過犯感到歉疚；我想要內疚而死。
前言
「Deus qui dedisti nobis regale sacerdotium... 司祭職對所有基督徒而言，都是尊貴的，尤其是對那些被天主召叫從事祂工作的人。我們都有一個司祭的靈魂。」聖施禮華，默想聖若瑟，我父和我主，1968年3月19日。
周日
永恆的天父，祢扶助了選民穿越沙漠，「天主降下瑪納給他們做食物，並且從天上賜給他們餅。」現在，祢賜給我，祢心愛的聖子，作為我的養分，在我生命的朝聖之旅中陪伴在我身邊。神父剛才舉行完禮儀，紀念主耶穌的死亡和復活；在洗禮中，祢賦予我力量，讓我在這裡向神父和整個教會，獻上合一的犧牲。
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